健康 【節約×健康】お米高騰のいま「オートミール米化」が救世主に──白米のように食す新習慣
お米の価格がじわじわと上昇を続けている。家庭の食卓にとって“主食の値上がり”はボディブローのように効いてくる。そんななか、比較的に安価で手に入るオートミールが、「白米のようにして食べられる」と注目を集めているのをご存じだろうか。もはや「ダイ...
健康
健康 
健康 鼻毛だけ、なぜこんなにも嫌われるのか？──“顔面NG毛”とされた哀しきフィルターの宿命
まつ毛が出ていても誰も文句を言わない。眉毛が濃くても、それが魅力にすらなる。だが「鼻毛」──これが1ミリでも飛び出ていると、人は眉をひそめ、気まずい沈黙が走る。なぜ、鼻毛だけがこれほどまでに嫌われるのか？体毛の一種であり、外敵から体を守るフ...
科学 ボンタンアメで尿意が止まるって本当？── もち米・糖・心理、知的に舐めてみる“あの噂”
ライブ会場で。映画館の中で。新幹線や高速バスの長距離移動で──。「トイレに行けない状況」にそなえて、“ボンタンアメ”をひと粒ポケットに入れておくと安心。そんな都市伝説のような体験談が、SNSでひそかにバズっています。“飴一粒で尿意が和らいだ...
健康 【集中力の落とし穴】なぜ“空腹”だと脳が研ぎ澄まされるのか──鍵は「オレキシン」だった
「お昼ご飯のあとはなんだかぼーっとする」「満腹になると話が頭に入ってこない」そんな経験、誰にでもあるのではないでしょうか。実はこの“耳が遠くなる感覚”、単なる気のせいではないのです。そこには私たちの脳内で分泌されるある“ホルモンのスイッチ”...
グルメ 「納豆って腐ってるから賞味期限なんて関係ない」は本当?──メーカー見解&救済レシピまで
冷蔵庫の奥に眠っていた納豆。気づいたら賞味期限が数日過ぎていた──。「納豆って発酵食品でしょ？腐ってるようなもんだし、少しくらい大丈夫では？」そんな“納豆あるある”の疑問に対し、大手メーカー・タカノフーズ（おかめ納豆）は明確に「お勧めできま...
エンタメ 山瀬まみ、子宮体がんと脳梗塞──「がんは治ったのに」手術後に襲った合併症と奇跡の回復
「私、がんだったんだ。」2025年10月、7か月ぶりにラジオに復帰した山瀬まみは、冒頭から穏やかな声でそう切り出した。お茶の間を長年明るく照らしてきたその声が、まさか一時は失われかけていたとは、誰が想像しただろうか。彼女を襲ったのは子宮体が...
健康 「1日1万歩」はもう古い？──最新研究が示す“歩きすぎのリスク”と、健康寿命を伸ばす方法
「健康のために1日1万歩」──この言葉を、私たちはいつから信じてきたのだろう。スマートウォッチが通知を鳴らし、アプリがグラフで褒めてくれる。歩けば歩くほど健康に近づくと、誰もが疑わずに信じてきた。だが今、世界中の研究者たちが口を揃えて言い始...
エンタメ 【有吉、ラジオでサラっと】ハチミツ二郎、膝上切断──敗血症と透析、そして“命の笑い”
お笑いコンビ「東京ダイナマイト」のハチミツ二郎（50）。かつて「M-1」や「THE SECOND」で見せた豪快な漫才からは想像もつかない、過酷な闘病の道を歩んでいた。新型コロナ感染による意識不明、人工透析、腎移植の失敗、敗血症性ショック──...
健康 【濃厚解説】テレビをつけたまま寝ると太る!? 科学が明かす「光と肥満」の恐怖メカニズム
「テレビをつけっぱなしで寝てしまう」──。誰もが一度はやってしまったことのある、ささいな生活習慣。しかし、近年の研究が明らかにしたのは、これが単なる“うっかり”ではなく、 太る原因になり得る危険な習慣 だということです。なぜか？答えは「夜の...
健康 【快眠】「キウイでぐっすり眠れる」って本当？──科学が証明する快眠フルーツの実力とは
「最近なかなか寝つけない…」そんな悩みに対し、意外な食材が注目を集めている。それが “キウイフルーツ” だ。「キウイを食べると眠れるようになる」という話は都市伝説ではない。実は、科学的なエビデンスに裏付けられた“自然派快眠メソッド”として、...