健康 夏バテ・熱中症予防に「牛乳」が良い?──体を冷やすより“血液を守る”が正解だった
夏の定番対策として語られる「水分をとろう」。しかし、水を飲んでいるのに倒れる人が後を絶たないのは、なぜか。実は、熱中症のカギは“血液の量”にあった──。そして今、医療や運動の現場で注目されているのが、なんと「牛乳」。「牛乳って夏バテするのに...
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