ゴシップ
岩田絵里奈アナ「日テレ退社」報道──女優·ものまね·大食い､多才な素顔とフリー転身の全貌
実用
グルメ 【衝撃】ホカホカご飯でナットウキナーゼが死ぬ！？“納豆ご飯”に潜むまさかの落とし穴
日本人の朝食といえば「納豆ご飯」。炊きたてのご飯に、ネバネバとした納豆をたっぷりかけて──そんな光景に、疑いを持った人は少ないだろう。だが実は、その“定番スタイル”こそが、納豆最大の健康パワーを台無しにしているとしたら…。今回は、知られざる...
実用 雨が降ったら“走るべき？”or“歩くべき？”──長年の論争に「科学的決着」がついた日
道を歩いているとき、ふいに降り出す雨──。その瞬間、私たちは2つの選択を迫られる。濡れるのを覚悟して、落ち着いて歩くか少しでも濡れないよう、全力で走るか多くの人が「走ったほうがマシ」と考え、実際、街角では濡れた人々が小走りになる光景がよく見...
健康 【健康特集】その“温まりすぎ”が老化を早める！？──意外な盲点と、湯上がりの正解とは
「健康のために温まろう」──それ、本当に正解？疲れた身体をじっくり温めるお風呂やサウナは極上のご褒美。ところが、その“よく温まってそのまま出る”という行為が、実は老化を加速させる要因になっているかもしれません──。乾燥肌、冷え性、代謝の低下...
実用 “エアコンを我慢してOS-1購入”は節約なのか？──夏を乗り切るための「矛盾」と向き合う
「34℃でもエアコンを使わない」と語る年金生活の老夫婦。その手には、1本216円の経口補水液“OS-1”。これは果たして節約なのか──？◆ なぜエアコンを使わないのか？今や夏の風物詩とも言える「エアコン節約生活」報道。報道では83歳の男性が...
実用 “ビタミンCといえばレモン”は本当？──いつも「〇個分」で使われるけど…その真実に迫る
たとえばジュース、ゼリー、栄養ドリンク──どこかに必ずこう書かれている。「レモン〇個分のビタミンC配合！」なんとなく「すごいな」「健康によさそう」と思ってしまうが…ここでふと気づく。なぜいつも“〇個分”なのか？…もしかして、レモン、いつも負...
実用 「お金を返して」が言えないあなたへ──関係を壊さない伝え方
【はじめに】「友達に1万円貸したけど、もう3カ月経ってる…」「言いづらくて催促できないけど、このままもやもやするのも嫌だ」そう感じたことはありませんか？お金の貸し借りには、友情や信頼、時に上下関係も絡みます。特に“親しい人”との間では、感情...
実用 【完全保存版】失敗しない！おいしいフルーツの選び方と賢い保存術
果物選びに失敗した瞬間の絶望──甘さゼロのスイカ、パサパサのイチゴ、スカスカのメロン。ドレッシングでごまかせる野菜とは違い、果物はごまかしが効かない。まずかったら、もう逃げ場はない。──それでも買うしかない。食べるしかない。だからこそ、知っ...
実用 【すぐ実践できる】よけいなひと言、好かれるセリフへ──人間関係を変える“言葉の魔法”
人間関係の中で、ふとしたひと言が思わぬ摩擦を生むことがある。逆に、ほんの少し言葉を選ぶだけで、相手の心をそっと惹きつけることもできる。言葉の力は小さいようでいて、実は、空気を変える魔法のようなもの。今回は、よけいなひと言を“好かれるセリフ”...
グルメ 【保存版】“ハチミツ”で古米がふっくらモチモチに？──“備蓄米”を美味しく炊く小ワザ
■ はじめに米価格の高騰が続くなか、各家庭では「備蓄米」を選択する機会が増えている。しかし、古くなったお米は乾燥してパサつく香りが落ちるといった理由から、どうしても敬遠されがちだ。そこで注目したいのが、ハチミツを使った炊飯ライフハックだ。■...