【マジ？】5日間でタバコがやめられる！？──昭和の禁煙道場「スモーキング・ラボ」の怪

5日間でタバコをやめさせる──その方法は、「ひたすら吸わせて、ビリビリさせる」！？

昭和のとある時期、都内某所に存在したと噂される禁煙施設「スモーキング・ラボ」。
一見すると科学的な名を持つこの施設では、喫煙者が狭い個室にこもり、1日15本以上のタバコを“強制的に”吸わされる。
しかもそのたびに軽い電気ショックを与えるという、今では考えられない“禁煙メソッド”が実践されていたという──。

果たしてこれは医学か、拷問か、それとも昭和の狂気か？
現代の禁煙法とはまったく異なるその“荒療治”の実態を、今あらためて掘り下げる。

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【第1章】それは“禁煙”という名の拷問だった？

「5日でタバコがやめられる──ただし、地獄を見ろ」

そんな噂が流れたのは、昭和40〜50年代、健康ブームの走りが始まった頃のことだった。
都内某所に存在した“禁煙特訓施設”『スモーキング・ラボ』。

名前だけ聞けば、なにやら科学的でクリーンな印象を抱きそうだが…
その実態は、禁煙希望者にひたすらタバコを吸わせ続け、同時に軽い電気ショックを与えるという荒療治。
目的はただひとつ、「タバコ＝嫌なもの」という条件反射を身体に刻み込むこと。

そう、その逆転の発想がこの施設の“キモ”だった。
これは嫌悪療法（アヴァージョン・セラピー）の一種であり、依存対象に意図的に不快感を結びつけることで「もう関わりたくない」と思わせる手法。
だがそれをタバコ×電気ショック×密室でやってしまったのが昭和的トンデモたるゆえんだ。

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【第2章】1日15本、強制スモーキング＋ショック療法

体験者の証言によると、施設では毎日午前・午後に分けてタバコセッション（!?）が実施された。
小さな無機質な部屋に案内され、そこで用意された銘柄（当時はハイライトやセブンスターなど）をひたすら吸わされる。

一服ごとに「ピリリ」とした刺激が腕に走る。
この刺激こそが軽度の電気ショックであり、スタッフがリモコンで調整していたらしい。

• 吸う → ショック
• 吸う → ショック
• 吸う → ショック……

「悪夢みたいだった」と語る元喫煙者は、最終日にはタバコの匂いを嗅ぐだけで吐き気がしたという。

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【第3章】「科学」と「根性」の狭間で──スモーキング・ラボの背景と終焉

ではなぜ、こんな“スパルタ禁煙道場”が生まれたのか？

背景には、昭和の社会構造と価値観が大きく関係している。

当時の日本は、まだまだタバコ＝大人の証・男の嗜みというイメージが強かった時代。
高度経済成長の真っ只中、仕事の合間に一服、上司との喫煙が「社交」であり、国会でも煙がもうもう…。
「禁煙＝弱さ」「努力すればやめられる」とする根性論が根強く残っていた。

そんな中、「どうしてもやめられない…」という喫煙者に向けて登場したのが、
“根性を科学で強化する”という発想のスモーキング・ラボだった。

だが──

次第に社会は変化する。

• 禁煙パッチやガムなどの穏やかな代替療法の登場
• 電気ショックによる身体的影響や倫理問題の指摘
• “禁煙は我慢”から“サポートする時代”への価値観の転換

こうして、スモーキング・ラボは時代の中にひっそりと姿を消していった。

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【第4章】いま蘇る？ 令和の「新・スモーキング・ラボ」は現れるか

とはいえ、近年の禁煙ブームの再燃と、VAPE（電子タバコ）やニコチンフリー製品の普及により、
再び「禁煙ビジネス」が活況を呈している。

もし仮に、現代に「スモーキング・ラボ」が復活したらどうなるのか？

• VRでタバコの煙が部屋中に充満
• リアルタイムで血中ニコチン濃度を可視化
• 擬似電気ショックはTENS機器（低周波）で代替
• AIによる感情分析フィードバック付きカウンセリング

……なんて、“やさしくて怖い”次世代ラボができる日も、もしかしたら遠くないかもしれない。

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【まとめ】ピリリと残る昭和の煙──“強制嫌煙”から「寄り添う禁煙」へ

スモーキング・ラボは、間違いなく時代の歪みと希望が交錯した“禁煙の実験場”だった。

昭和の禁煙術は、今から見ればトンデモに見える。
だが、それだけ「やめたいけど、やめられない」人々の苦しみと本気の覚悟があったのだ。

現代では、禁煙に科学と心理ケアがセットになり、「寄り添う時代」へと変わった。
だがあの時代には、“吸わせる”という逆説的アプローチしかなかったのかもしれない。

最後に、昭和の禁煙チャレンジャーたちに敬意を表して──