実用
“ビタミンCといえばレモン”は本当？──いつも「〇個分」で使われるけど…その真実に迫る
科学 鼻に水が入るとツーンと痛いのはなぜ？──“しみる痛み”のカギは“体液の塩分濃度”だった
プールやお風呂でうっかり鼻に水が入ったとき、「ツーンッ！！」と鼻の奥に広がるあの独特な痛み。誰もが一度は経験しているはずです。「しみるような」「突き刺すような」あの感覚はなぜ起こるのでしょうか？実はこの痛み、水の“塩分濃度”がカギを握ってい...
健康 「ねじれ腸」「落下腸」で便が滞る⁉──“グイグイ出てくる”快便マッサージで腸を変える
最近、お腹がなんだか重い。出ない。スッキリしない。でも、病気ってわけでもなさそう──。それ、“ねじれ腸”かもしれません。今、便秘の陰に潜む新たなワードとして注目されているのが「ねじれ腸」と「落下腸」という腸の“構造異常”。実は、日本人の約8...
社会 【防災の日2025】南海トラフ·首都直下に備える──地震は来るかもでなく「いつでも来る」
9月1日──それは、「防災の日」。関東大震災から102年を迎えた今年、私たちは改めて“あの揺れ”に向き合う必要がある。地震大国・日本において、もはや“いつか来る”ではない。南海トラフ巨大地震も、首都直下型地震も、「30年以内に起こる確率」は...
実用 「キュウリは栄養ない」は本当？──“脇役”に見えて栄養満点 今こそ再評価すべき食材たち
「キュウリって栄養ないんでしょ？」夏の終わり、何気ない食卓の会話でよく聞くこの一言。確かに、味も淡白・見た目も地味・そして成分の95％が水分。“最もカロリーの低い果実”としてギネスにも載っている。でも、ちょっと待ってほしい。それって本当に「...
心理 【ブクブーと学ぶ】イライラ､怒鳴る､自責…その繰返しに終止符を──“怒り”と仲直りする方法
イライラ、カッとなる、つい怒鳴ってしまう──そんな自分にあとから自己嫌悪。「またやってしまった…」でも、怒りは“悪”ではない。むしろそれは、「大切にしている何か」が傷ついたサインかもしれない。仕事、子育て、SNS、人間関係──忙しい現代社会...
社会 【話題も即蒸発】レンタル怖い人「諸事情で終了」──“黙って隣にいてほしい”ニーズの光と闇
「レンタルなんもしない人」が静かに佇む時代に──“隣にいてくれるだけで相手が引く”という逆発想のサービスが話題をさらった。その名も《レンタル怖い人》。いじめ、浮気、近隣トラブル……対人ストレス社会に刺さるニッチな発想はSNSで急拡散。だが、...
教養 なぜ『窓ぎわのトットちゃん』はここまで売れた？──教育、時代、“徹子力”を解き明かす
1981年に出版された黒柳徹子さんの自伝的児童文学『窓ぎわのトットちゃん』。その売上は、日本国内だけで800万部以上、中国では1000万部、世界累計は2500万部超。“戦後最大のベストセラー”という称号も、誇張ではない。なぜここまで売れたの...
社会 フジテレビ 港浩一元社長&大多亮元専務に「50億円訴訟」──これは改革かスケープゴートか
2025年8月28日。フジテレビは、前社長・港浩一氏と元専務・大多亮氏に対し、50億円の損害賠償請求を提起したと発表。事案の発端は、2023年に起きた元タレント・中居正広氏と元アナウンサー女性の間のトラブル。これを受けながら、2人がコンプラ...
実用 【解説】「教えたのにできない」は教える側の責任──“教え方改革”が人を育てる！
「何回言ったら分かるの？」「教えたよね？どうしてできないの？」──そんな言葉を部下や後輩にかけたことはないだろうか。でも実はそれ、教え方そのものに原因があるのかもしれない。いま、「教える技術」に革命が起きている。そのカギとなるのが、3つのス...
ゴシップ 趣里&三山凌輝 結婚・妊娠発表に込められた“覚悟と試練”──芸能一家に訪れた祝福と懸念
2025年8月29日──女優・趣里と「BE:FIRST」メンバー・RYOKIこと三山凌輝の結婚と妊娠が、Instagramで正式発表された。それは祝福すべきニュースであると同時に、複雑な感情とともに受け止められた。「心安らぐ家庭を築いていけ...