気象
大雨から命を守る「新しい防災気象情報」がスタート──“レベル4危険警報”で迷わず“避難”へ
生活
人体 なぜ“書店に行くとトイレに行きたくなる”のか──謎の「青木まりこ現象」を読み解く
「書店に行くと、なぜか…トイレに行きたくなる」誰しも一度は経験したことがある、あの不思議な感覚。しかも限って“本格的な方”の便意が訪れるから、なおさら妙だ。実はこの現象、単なる気のせいでは終わっていない。日本にはこれに正式な名前がつき、半ば...
健康 【注意】ハンディ扇風機、使い方次第で“熱中症リスク”が上がるって本当？
暑さ対策の定番となった「ハンディ扇風機」。街を歩けば、顔に小型ファンを当てながら移動する人をよく見かける。だが、その姿に隠れた“逆効果リスク”を知っているだろうか？実は、使い方を誤るとハンディ扇風機がかえって熱中症リスクを高めるという指摘が...
グルメ 【衝撃】ホカホカご飯でナットウキナーゼが死ぬ！？“納豆ご飯”に潜むまさかの落とし穴
日本人の朝食といえば「納豆ご飯」。炊きたてのご飯に、ネバネバとした納豆をたっぷりかけて──そんな光景に、疑いを持った人は少ないだろう。だが実は、その“定番スタイル”こそが、納豆最大の健康パワーを台無しにしているとしたら…。今回は、知られざる...
実用 雨が降ったら“走るべき？”or“歩くべき？”──長年の論争に「科学的決着」がついた日
道を歩いているとき、ふいに降り出す雨──。その瞬間、私たちは2つの選択を迫られる。濡れるのを覚悟して、落ち着いて歩くか少しでも濡れないよう、全力で走るか多くの人が「走ったほうがマシ」と考え、実際、街角では濡れた人々が小走りになる光景がよく見...
グルメ 【保存版】レトルトカレーが“専門店レベル”に変身──プロも唸るちょい足しアレンジ10選
忙しい日や一人暮らしの心強い味方、それがレトルトカレー。でも…「毎回同じ味で飽きた！」「もう少しコクや辛さが欲しい！」そんなあなたに朗報。ちょい足し1つで、お店の味に化ける裏ワザを一挙ご紹介します。家にあるものでサッとできる、“目からウロコ...
健康 【健康特集】その“温まりすぎ”が老化を早める！？──意外な盲点と、湯上がりの正解とは
「健康のために温まろう」──それ、本当に正解？疲れた身体をじっくり温めるお風呂やサウナは極上のご褒美。ところが、その“よく温まってそのまま出る”という行為が、実は老化を加速させる要因になっているかもしれません──。乾燥肌、冷え性、代謝の低下...
健康 “エアコンを我慢してOS-1購入”は節約なのか？──夏を乗り切るための「矛盾」と向き合う
「34℃でもエアコンを使わない」と語る年金生活の老夫婦。その手には、1本216円の経口補水液“OS-1”。これは果たして節約なのか──？◆ なぜエアコンを使わないのか？今や夏の風物詩とも言える「エアコン節約生活」報道。報道では83歳の男性が...
教養 【検証】レジ袋有料化、あれから──“ポリ袋悪玉論”は正しかったのか？
“環境のためにレジ袋は有料になりました”──しかし、それって本当に効果があったのでしょうか？スーパーマーケットやコンビニで当然のように求められる「マイバッグ持参」。しかしその背後には、“実はエコではなかった？”という声や、産業界からの反論も...
実用 「お金を返して」が言えないあなたへ──関係を壊さない伝え方
【はじめに】「友達に1万円貸したけど、もう3カ月経ってる…」「言いづらくて催促できないけど、このままもやもやするのも嫌だ」そう感じたことはありませんか？お金の貸し借りには、友情や信頼、時に上下関係も絡みます。特に“親しい人”との間では、感情...
実用 【完全保存版】失敗しない！おいしいフルーツの選び方と賢い保存術
果物選びに失敗した瞬間の絶望──甘さゼロのスイカ、パサパサのイチゴ、スカスカのメロン。ドレッシングでごまかせる野菜とは違い、果物はごまかしが効かない。まずかったら、もう逃げ場はない。──それでも買うしかない。食べるしかない。だからこそ、知っ...