「34℃でもエアコンを使わない」と語る年金生活の老夫婦。
その手には、1本216円の経口補水液“OS-1”。これは果たして節約なのか──？
◆ なぜエアコンを使わないのか？
今や夏の風物詩とも言える「エアコン節約生活」報道。
報道では83歳の男性が、部屋でOS-1（経口補水液）とゼリータイプの補給品を手にこう語ります。
「これがゼリーで、こっちが飲むやつ。」
言葉通り、水分補給に工夫を凝らしている様子が映し出されますが、ここで多くの視聴者が抱いた疑問がひとつ。
「だったら最初からエアコン使えばよくない？」
そう。OS-1は1本216円（税込）。しかも熱中症のリスクを考えれば、1本や2本で済む話でもありません。
◆ エアコンとOS-1、どちらが「高い」？
- 消費電力：500W（省エネ型）
- 使用時間：8時間
- 電気代単価：31円/kWh（2024年基準）
→ 約124円/日
一方、OS-1は500mlペットボトル1本あたり 216円。
仮に1日に2本飲めば 432円。
エアコンの方が圧倒的に安い！
◆ オーエスワンは「日常の水分補給用」ではない
■ 医療現場でも使われる“特別な飲み物”
オーエスワンは、ナトリウム（塩分）やカリウムなどの電解質を高濃度で含んでいるのが特徴。厚生労働省やWHOが推奨する「ORS（経口補水塩）」の理論に基づき、脱水症状の補助治療として使われます。
■ “飲む点滴”と呼ばれる反面、常用はNG
- 塩分や糖分が多いため、健康な人が日常的に摂取すると 塩分過多や糖分摂りすぎになる恐れがあります
- メーカー（大塚製薬）も、「軽度〜中等度の脱水状態の方を対象とした食品」と明記しています
「熱中症対策で」と毎日飲み続けた高齢者が、血中ナトリウム濃度が上昇して 高血圧や腎臓負担に繋がるリスクが指摘されたケースもあります
「オーエスワンは“飲む救急箱”みたいなもんだブー！常用したら体に塩分ドッサリだブー！」
■ 熱中症・脱水対策に適した普段の飲料は？
- 水・麦茶・ほうじ茶など無糖・ノンカフェインのものが理想
- スポーツドリンクも濃度に注意（濃すぎると逆に脱水を悪化させることも）
◆ それでもエアコンを使わない理由とは？
もちろん、老夫婦がOS-1を選ぶ背景には電気代の高騰があるでしょう。
- 年金だけでは生活がギリギリ
- 電気代請求が以前より数千円高くなった
- 「冷房は贅沢」と思い込んでいる高齢者心理
こうした“昭和的節約術”がいまだ根強い現実も、見逃せません。
「毎日の熱中症対策は、水やお茶でこまめに補給。エアコンも、我慢せず使ってほしいブー！」
◆ 暑さ対策の“真の節約術”とは？
節電と体調管理を両立するためには、以下のような工夫が有効です。
● エアコンを「28℃設定＋扇風機」で運転 → 冷やしすぎず、電気代も抑えられる。
● 日中は遮光カーテン・窓の断熱 → 室温上昇を防ぎ、冷房効率UP。
● 冷却グッズを併用（冷感タオル、保冷剤） → 首元を冷やすだけでも体感温度が変わる。
● そもそも、OS-1は“保険”。常用はNG。 → 日常的には水や麦茶などでOK。
「OS-1を買うくらいなら、冷房入れて涼しく過ごす方が体にも財布にも優しいブー！熱中症になって入院でもしたら…もっと高くつくブー…！」
◆ まとめ
「節約＝我慢」ではない。
特に高齢者世帯にとって、冷房は命を守る設備です。
OS-1が必要になる前に、エアコンを適切に使う勇気こそが、この夏を乗り切る“本当の節約”かもしれません。
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